ITINERARIO CUARESMAL

O.F. S. Andalucía


Formación
ITINERARIO CUARESMAL

UNA CUARESMA

ALABANDO A DIOS PADRE

O.F.S. Andalucía

Formación
UNA CUARESMA CON EL CÁNTICO Y LAS ADMONICIONES DE FRANCISCO DE ASÍS

Cántico de las Criaturas de San Francisco de Asís

(Versión de León Felipe que se usa en la liturgia)

Omnipotente, altísimo, bondadoso Señor, tuyas son la alabanza, la gloria y el honor; tan sólo tú eres digno de toda bendición, y nunca es digno el hombre de hacer de ti mención.

Loado seas por toda criatura, mi Señor, y en especial loado por el hermano sol, que alumbra, y abre el día, y es bello en su esplendor, y lleva por los cielos noticia de su autor.

Y por la hermana luna, de blanca luz menor, y las estrellas claras, que tu poder creó, tan limpias, tan hermosas, tan vivas como son, y brillan en los cielos: ¡loado, mi Señor!

Y por la hermana agua, preciosa en su candor, que es útil, casta, humilde: ¡loado, mi Señor! Por el hermano fuego, que alumbra al irse el sol, y es fuerte, hermoso, alegre: ¡loado mi Señor!

Y por la hermana tierra, que es toda bendición, la hermana madre tierra, que da en toda ocasión las hierbas y los frutos y flores de color, y nos sustenta y rige: ¡loado, mi Señor!

Y por los que perdonan y aguantan por tu amor los males corporales y la tribulación: ¡felices los que sufren en paz con el dolor, porque les llega el tiempo de la consolación!

Y por la hermana muerte: ¡loado, mi Señor! Ningún viviente escapa de su persecución; ¡ay si en pecado grave sorprende al pecador! ¡Dichosos los que cumplen la voluntad de Dios!

¡No probarán la muerte de la condenación! Servidle con ternura y humilde corazón. Agradeced sus dones, cantad su creación. Las criaturas todas, load a mi Señor. Amén.
Leer todas las mañana de Cuaresma al comenzar el día el Cántico de las Criaturas (mejor si es cantado)
ESTRUCTURA SEMANAL:
o Dedicar la semana a una estrofa.

o Leer y reflexionar una Admonición

o Dinámica (algunas cosillas que hacer)

o Compromiso semanal

o Reflexionar desde la Palabra casi siempre del domingo, salvo la de la 6ª Semana.


　

1ª SEMANA. Del 5 al 9 de Marzo.
o Dedicar la semana a la primera estrofa:

Omnipotente, altísimo, bondadoso Señor,

tuyas son la alabanza, la gloria y el honor;

tan sólo tú eres digno de toda bendición,

y nunca es digno el hombre de hacer de ti mención.
o Leer y reflexionar la Admonición 1ª

o Visitar todos los días posibles al Santísimo, descubriendo mi pequeñez, su grandeza y todo lo que ama.

o Celebrar la Eucaristía dando gracias por mi vocación de franciscano seglar.

o Compromiso: Hacerme pequeño



o Reflexionar desde la Palabra: Mat 4, 1-11

2ª SEMANA. Del 10 al 16 de Marzo.
o Dedicar la semana a la segunda estrofa:


Loado seas por toda criatura, mi Señor,

y en especial loado por el hermano sol,

que alumbra, y abre el día, y es bello en su esplendor,

y lleva por los cielos noticia de su autor.
o Leer y reflexionar la Admonición 3ª y 5ª



o Dinámica:

 Disfrutar del hermano sol paseando

 Andar a oscura un rato, descubrir la inseguridad y el miedo.

 ¿Quién es la Luz que alumbra mi vida?

o Compromiso: Ser rayo de Luz para algún hermano



o Reflexionar desde la Palabra: Mat 17, 1-9

3ª SEMANA. Del 17al 23 de Marzo.
o Dedicar la semana a la primera estrofa:

Y por la hermana luna, de blanca luz menor, y las estrellas claras, que tu poder creó, tan limpias, tan hermosas, tan vivas como son, y brillan en los cielos: ¡loado, mi Señor!

o Leer y reflexionar la Admonición 18ª



o Dinámica:

 Contemplar el cielo estrellado y compararlo con esa cantidad de convento de Clarisas que iluminan nuestras noches oscuras.

 Visitar un convento de clarisas y orar con ellas.

 Descubrir que e la mayor luz que brilla en la oscuridad es la ternura y el amor. Analizar mi vida de ternura

 ¿He abrazado últimamente algún rostro que sufría?

o Compromiso: Ser ternura para algún hermano

o Reflexionar desde la Palabra: Juan 4, 5-42


4ª SEMANA. Del 24 al 30 de Marzo.
o Dedicar la semana a la primera estrofa:

Y por la hermana agua, preciosa en su candor,

que es útil, casta, humilde: ¡loado, mi Señor!

Por el hermano fuego, que alumbra al irse el sol,

y es fuerte, hermoso, alegre: ¡loado mi Señor!
o Leer y reflexionar la Admonición 16ª, 24ª y 25ª



o Dinámica:

 Contemplar la pureza de la hermana agua, si es posible ir a manantial, río o arroyo.

 Mirar mi corazón de que está lleno Juzgo a los demás, valora y pienso mal de ellos,…


　
 Observar el fuego de la hoguera o candela y reflexionar sobre el fuego como símbolo de Dios y de Amor.

o Compromiso: Ser puro, transparente. Realizar una obrar de amor por alguien necesitado

o Reflexionar desde la Palabra: Juan 9,1-41


5ª SEMANA. Del 31 de Marzo al 6 de abril
o Dedicar la semana a la primera estrofa:

Y por la hermana tierra, que es toda bendición, la hermana madre tierra, que da en toda ocasión las hierbas y los frutos y flores de color, y nos sustenta y rige: ¡loado, mi Señor!
o Leer y reflexionar la Admonición 6ª y 7ª



o Dinámica:

 Contemplar el campo con sus diversos frutos y coloridas flores.

 Descubrir la realidad de hambre. (leyendo, informándome,…

 Preocuparme por los emigrantes, extranjeros y exiliados.

 Ayunar a algo (tabaco, comida, descanso, ocio,…

 Rezar por todos los hermanos que mueren huyendo de la pobreza y del hambre.

o Compromiso: Colaborar con alguna asociación de lucha contra el hambre

o Reflexionar desde la Palabra: Juan 11,1-45


6ª SEMANA. Del 7 al 13 de abril
o Dedicar la semana a la primera estrofa:

Y por los que perdonan y aguantan por tu amor

los males corporales y la tribulación:

¡felices los que sufren en paz con el dolor,

porque les llega el tiempo de la consolación!
o Leer y reflexionar la Admonición 14ª y 15ª



o Dinámica:

 Descubrir que soy pecador y recibir el perdón de Dios-Padre (Confesarme y sentirme abrazado por Dios-Padre, desde perdonar a todo el mundo, no puede quedar en mi nada sin perdonar).

 Visitar y escuchar a enfermos y mayores, llevarles esperanza y alegría.

 Estar un rato con los brazos en cruz y sentir el dolor de mis brazos, descubrir que la Fraternidad me ayuda a llevar mi cruz. Observar la cruz de mi hermano y ayudarle a llevarla, dejadme ayudarme por mis hermanos, compartir mi cruz

o Compromiso: Rezar un Vía Crucis.

o Reflexionar desde la Palabra: Juan 13


7ª SEMANA. Del 14 al 16 de abril
o Dedicar la semana a la primera estrofa:


Y por la hermana muerte: ¡loado, mi Señor!

Ningún viviente escapa de su persecución;

¡ay si en pecado grave sorprende al pecador!

¡Dichosos los que cumplen la voluntad de Dios!

¡No probarán la muerte de la condenación!

Servidle con ternura y humilde corazón.

Agradeced sus dones, cantad su creación.

Las criaturas todas, load a mi Señor. Amén.
o Leer y reflexionar la Admonición 28ª



o Dinámica:

 Reflexionar sobre la muerte y analizando la muerte de Jesucristo por mi.

 Visitar un cementerio y rezar por los difuntos.

 Realizar un pequeño retiro meditativo y descubrir ¿qué da sentido a mi vida?

o Compromiso: Morir a algo (que parta de Dios-Padre) para poder resucitar el día de la Resurrección.

o Reflexionar desde la Palabra: Pasión de nuestro Señor Jesucristo según San Mateo